健康長寿 Preventive Medicine

フレイルの専門外来を開設

随時受付けております。予約可能日はお問合せください。

健康長寿の妨げになる危険性の高いものとしてフレイル(虚弱)が注目されています。

フレイルとは「健康」と「要介護状態」の中間の状態で、要介護に陥りやすい状態です。
当クリニックでは早期にフレイル予防するための専門外来を開設いたしました。身体機能や認知機能を検査し、「フレイル」の原因となる低栄養、筋力低下、活動量低下などを明らかにして要介護に陥らない対策を立てるための外来です。医師の問診、高精度体組成測定などの検査を行い、運動・栄養の専門スタッフが継続的にチェックいたします。

フレイルチェックご利用の流れ

  1. ご予約

    インターネット・お電話でのご予約をお願いいたします。

  2. 受付

  3. 診察(1回目)

    フレイル外来にて問診を行います。

    血液検査・レントゲン(背中・腰)を行います。

    高精度体組成測定(筋肉・脂肪・水分量の測定)を行います。

  4. 検査(※オプション)

    フレイルの原因となる筋力不足のチェックと低栄養のチェックを行います。

    (※栄養チェックは1日のお食事をスマートフォンで撮影していただくとスムーズです)

  5. 認知機能検査(75歳以上) (※オプション)
  6. お会計・次回ご予約

    検査お疲れ様でした。
    再フレイルチェックは3か月後のご予約になります。

    当院では予防プログラムを各種ご用意しています。

注意事項

体組成を測定する際に、靴下を脱ぐ必要があります。

こんな症状がある方は受診をおすすめします

  • 体力低下が心配な方や認知症予防に興味がある方へ
  • 手術の前に、体力が落ちていないか確認したい方へ
  • フレイル簡易チェックリストに該当する方へ

「フレイル」とは、心身のさまざまな機能が加齢によって低下、食欲や活動量も低下して虚弱になっていき、放っておくと介護が必要になる状態です。
フレイル簡易チェックリストで1つでも気になることがある方は、受診をお勧めしています。

フレイル簡易チェックリスト

  • 6ヵ月で2~3kgの体重減少はありましたか?
  • 以前に比べて歩く速度が遅くなってきたと思いますか?
  • 5分前のことが思いだせますか?
  • (ここ2週間)訳もなく疲れたような感じがしますか?
  • ウォーキングなどの運動を週に1回以上していますか?

フレイル予防プログラム

「何から始めたらいいのか分からない」
「いろいろな持病があり運動することに不安がある」
「トレーニング施設で病気のために断られてしまった」
高齢になるとこのような事情で健康改善に踏み切れない方が多くいらっしゃいます。

当クリニックでは医師の指導の元、フレイル予防を実施しています。
患者さんの検査結果に基づいて、理学療法士によるリハビリテーション、管理栄養士による栄養相談、通所リハビリ(介護保険利用)ニューロフィットネス(メディカルトレーニング)などをご紹介いたします。

クリニック併設の通所リハビリ施設

お一人お一人の健康長寿をサポートします

介護保険を利用しての、短時間通所リハビリテーション(1時間程度)を実施しています。
理学療法士、作業療法士が、参加者さんの心身機能、認知機能、生活機能の維持・向上を目的としたリハビリテーションを担当いたします。

※午前中の通所リハは、少人数向けの通所リハで集団の中で脳活プログラム・コグニサイズ・作業訓練などを楽しく行います。社会的な交流が少なく引きこもりがちな方のファーストステップとしてぜひご利用ください。

※午後の通所リハは、個別で対応するリハビリテーションです。体調を伺い、その方にあったペースで最新機器を利用した筋力トレーニングやストレッチなどを行います。脳卒中後のリハビリを続けたい方やパーキンソン病などの神経疾患をお持ちの方、個別で短時間でリハビリをしたい方におススメです。

リハビリのスペースは広く、参加者同士の適切な距離をとり安全に行えるようにしております。
クリニック併設のため、参加者さんの異変や変化などがあった場合なども医師との連携がスムーズです。

ニューロフィットネス:シニアのためのメディカルトレーニング

※現在、オープンキャンペーン価格でメディカルトレーニングの予約を受け付けております。

\3名様限定となっておりますお早目にお電話でお問合せくださいませ。tel:03-3701-3351 /

ニューロフィットネスとはオーダーメイドのリハビリテーションの開始により脳を活性化し、残存機能を高め認知機能の維持、向上につなげる自費のプログラムです。
お一人お一人の症状の原因にあわせて対処するオーダーメイド型のリハビリテーションの実践によりシニアの健康長寿をサポートいたします。

\運動プログラムが認知機能向上によい理由とは/

運動をすると、脳の神経を成長させる物質が多く分泌され、記憶を司る海馬の機能維持や肥大に効果をもたらすと考えられています。
体を動かすと、脳から出た指令を神経が介して筋肉が動き、同時に筋肉から出た信号が脳に伝わって脳を活性化します  ―つまり脳と筋肉は、相互に刺激し合う重要な関係性なのです!

そのため基本となる軸は運動がメインになります。

  • 運動(月8回 1回40分 個別メニュー)
  • 栄養 (栄養状態・筋肉量の確認)
  • 睡眠・ストレスケア (※オプション)
  • 知的刺激 (※オプション)
  • 社会参加 (※オプション)

お一人お一人の状況に合わせプログラムを組み合わせて実施するニューロフィットネスは認知症の専門家が揃う当クリニックでのオリジナルプログラムです。医師のメディカルチェックを受け、理学療法士が作成するプログラムに沿って個別のトレーニングを受けられます。必要時、栄養チェックや心理検査などのオプションも追加可能です。

◎オープンキャンペーン価格: 29600円/月 ※プログラム前に必要な検査を受けていただきます。

こんな方にオススメ

加齢によりちょっとした物忘れを感じる方も多いと思います。高齢になるとまず四肢の筋肉量の低下・体重の減少から、関節の痛みなどを感じるようになり、歩行速度が遅くなり、外出が億劫になり、社会的交流の減少そして明らかな認知機能の低下を感じるようになります。皆同じように介護を必要とする状態に陥っているのが現状です。まだお元気なうちに一歩を踏み出すことが非常に重要です。

☆個別のメニューで健康長寿を目指したい方

☆持病がありスポーツジムの入会を断られた方

☆何か健康によいことを始めたいが何から始めたらよいか分からない方

生活習慣の変容を伴うプログラムは、若ければ若いほど効果があります。興味を持った今日こそ開始のタイミングです。まずはご相談ください。

初回の流れ

  1. ご予約

    インターネット・お電話でのご予約をお願いいたします。

  2. 受付

  3. 診察

    脳神経内科・外科でトレーニングを始めるための問診を行います。

  4. 検査

    • 血液検査(必要時)
    • 心理検査(公認心理師)
    • 体組成測定、栄養チェック(管理栄養士)
  5. お会計

    検査お疲れ様でした。

    ※プログラム初回日時の予約をします。

プログラム内容(月8回)

  1. 理学療法士による個別運動プログラム(1回40分)※個室ではありません
  2. 公認心理師による脳トレ、ストレスケア(※オプション)
  3. 社会参加(参加者が一緒に行うプログラム)
    ※オプション(1回/月)
  4. 食事相談(LINEを利用した栄養チェック7日間)
    ※オプション

月1回 医師の診察・心理検査・体組成測定を受けられます(別料金)

  • 医師の診察(メディカルチェック)※診察代がかかります(保険適用)
  • 心理検査・高精度体組成測定(一部保険適用)