先日の7月23日（土）に、暮らしの保健室を開催いたしました！

今回も、前半と後半の2部構成でプログラムを行いました。

前半は、『夏のフレイル予防の話』というテーマで、当院の医師からお話がありました。実際に、フレイルリスク度の項目をもとにチェックをしながら、フレイルについて学びました。

後半は、『フレイル予防体操』というテーマで行いました。フレイルの評価基準の一つとして、筋力（握力）の低下があげられているため、実際に握力を計測しました。その後、当院の理学療法士の指導の元、フレイル予防の体操を行いました。

今回ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

暮らしの保健室では、毎月テーマに合わせて開催しております。次回は、8月27日（土）に行う予定です。

ぜひ、ご興味のある方はお越しください。お待ちしております。